Durante las vacaciones de verano, muchas personas relajan sus rutinas, pero el corazón no debe quedar fuera de cuidado. El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez, cardiólogo clínico del Hospital Galenia, explica la importancia de mantener hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares, especialmente la cardiopatía isquémica y el infarto al miocardio. Una alimentación balanceada, baja en grasas de origen animal, acompañada de una adecuada hidratación, consumo de proteínas, frutas y verduras, son claves para mantener el corazón fuerte. En pacientes con hipertensión, diabetes u otras comorbilidades, ajustar la dieta y seguir de forma constante el tratamiento médico es fundamental. Recordar estas recomendaciones en vacaciones no solo protege tu salud cardiovascular, sino que también te permite disfrutar con seguridad de cada momento.

El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 

¡Disfruta del episodio 279 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti!

➡️ ENLACES DE INTERÉS

Otros episodios de Actitud Saludable | El corazón, como broncearlo en verano

🎤⁠https://open.spotify.com/episode/044TQK06N6sWH12Q7DrfSS?si=a865db6ef7ec4f73

YouTube Hospital Galenia | Mejora tu Bienestar: Consejos para una Vida Saludable

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Notas de blog | Hipertensión arterial

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Tienda virtual | Tarjetas de salud

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#HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental 

👨🏻‍⚕️ Dr. Aarón Amaro Gutiérrez

Cardiólogo Clínico

Cédula profesional: 10134386

UNAM

Más información: 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/directorio-medico/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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