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Yo creo que no sólo la necesitamos sino que debería ser una asignatura a estudiar en el cole.

Vamos acelerados por la vida. No sabemos lo que queremos. Ansiedad, depresión, diabetes, obesidad. Comemos de todo menos alimentos de verdad. Somos esclavos de la inmediatez. No nos miramos a los ojos. Se nos ha olvidado trepar, saltar o reptar. Dormimos poco y mal. No sabemos quiénes somos. Le damos la espalda a la naturaleza. Abrazamos la luz azul. Y suma y sigue….

Nada de esto de forma aislada hace daño en el corto plazo, pero ¿y si lo juntas todo y lo bates bien? 

Voilá, ya tienes tu cóctel molotov.

Casi sin darnos cuenta hemos llegado a un estado de malestar físico, emocional y mental que no sabemos de dónde viene, qué hemos hecho mal o qué lo ha provocado.

Esto es lo peligroso. Nada está del todo mal, nada es grave, nada es dramático, pero lo cierto es, que no estamos bien.

Volver a recuperar ese bienestar supone poner en marcha un mecanismo de ingeniería donde hay que trabajar muchos aspectos.

No hay una pastilla o una fórmula mágica que te “cure” de la noche a la mañana.