DiscoverCorpo, Mente e SpiritoElaborare i lutti facendo spazio al proprio dolore
Elaborare i lutti facendo spazio al proprio dolore

Elaborare i lutti facendo spazio al proprio dolore

Update: 2021-11-27
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Buongiorno, in questo video parliamo dell’importanza di elaborare il lutto, di riconoscere le proprie perdite e di far spazio al proprio dolore. Ciò che è importante comprendere è che come ogni ferita fisica, anche quelle emotive è necessario riconoscerle e dare loro la nostra attenzione. Se per alcuni può sembrare semplice, già qui vi è il primo passo perché nella nostra cultura occidentale c’è poco spazio e poco tempo per il lutto e viene ancora vissuta come un’ammissione da deboli il fatto di aver bisogno di tempo o di qualche indicazione esterna su come elaborarlo.
Vediamo nel video come risuonano le perdite non elaborate della nostra vita e come possono emergere attraverso segnali fisici, emotivi o mentali.
Sto anche registrando una meditazione sul lutto che conviderò nelle prossime settimane.
Buona visione.
Diego

https://youtu.be/scP48iBbziY

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Diego Giaimi