DiscoverManifest مانیفستEmotional self-awareness درکِ احساساتمون با تکنیک خودآگاهی
Emotional self-awareness درکِ احساساتمون با تکنیک خودآگاهی

Emotional self-awareness درکِ احساساتمون با تکنیک خودآگاهی

Update: 2020-11-01266
Share

Description

موضوع این اپیزود:

موفقیت گمشده

 این قسمت: درکِ احساساتمون با تکنیکی به اسم خودآگاهی



اول با یه تعریف کلی و تجربه شخصی شروع میکنم، بعد از اون در مورد احساساتمون و کارکَردش تو زندگی هامون صحبت میکنم و فلوچارت مربوط به احساساتمون رو یادتون میدم که باعث میشه دلیل رفتارهای خودتون رو بهتر درک کنید و اطرافیانتون رو هم بهتر درک کنین، بعدش یه تعریف کلی و ساده از خوداگاهی داریم و از نقششِو اهمیتش تو زندگیهامون میگم و در آخر هم یه تعداد تکنیک کاربردی بهتون یادمیدم.

از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم.

مطمئنم نکاتی که تو این اپیزود می شنوید میتونه خیلی براتون مفید باشه



ممنونم از گروه بمرانی که به من اجازه دادن از آهنگ "مردمی" در این اپیزود استفاده کنم. لینک ویدئوی این آهنگ

https://www.youtube.com/watch?v=WB3GboCZq7I



نوش گوشتون 

Comments (64)

Shiva

خیلی مطالب مفید و قابل درک و همچنین بیان شما دلنشین و شیوا بود ممنونم 😍🌺🌷

Nov 30th
Reply

علیرضا ترابی

ممنون از این اپیزود عالی ، و تشکر از نظرات دوستان شنونده .

Nov 28th
Reply

دلارام جلفایی

من پادکست شماره ۱ رو دیروز شروع کردم و نصفش رو، وقتی که شیفت بودم گوش دادم. ممنون از وقتی که گذاشتی و مطالبی که رایگان در اختیار ما قرار دادی. مطالب مفید اما طولانی بود😕. من سعی میکنم حتما از نکاتی که گفتید در زندگیم استفاده کنم 🌻🙏

Nov 26th
Reply (1)

Tarane

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

Nov 18th
Reply

parya darabi

سلام خسته نباشید. من پادکست های اخیر رو گوش ندادم و نمیدونم این قضیه توی پادکست های بعدی درست شده یا نه اما نقدی که به این پادکست دارم یکی طولانی بودنشه که باعث میشه حجم مطالب پشت سرهم برای مخاطب خسته کننده بشه و یکی هم اینکه گوینده پادکست انگار رباته و هیچ هیجان و احساسی توی صداش نیست موقع بازگو کردن مطالب.

Sep 7th
Reply

Zarii Fatteh

سلام سلام من امروز موفق ب گوش دادن کامل این اپیزود شدم و چقد قشنگ از درک احساسات و شنونده موثر میگید. و حداقل برای خودم ب این درک رسیدم ک این کار رو انجام نمی‌دادم و میدونم ب قول شما ک فقط دونستن بدون انجام این امور فایده ای نداره. امیدوارم بتونم با کمک شما و یافتن سرنخ ب رسالت ک سالم و باعشق زندگی کردنه برسم. ممنون ازتون ک نتیجه مطالعات و مشاوره هاتون رو با ما به این کاملی ب اشتراک می‌گذارید. مانی جان بابت دادن آگاهی متشکرم متشکرم متشکرم

Jul 16th
Reply

Shadan Amin

بسی عالی و آگاهی بخش بود مانی عزیز و پر تلاش

Jul 6th
Reply

Naziiii

سلام. این پادکست رو خیلی دوست داشتم و برام مفید بود💚 فقط کاش مدت زمان اپیزود ها رو پایین تر بیارید👌🏻

Jun 24th
Reply

rahaaa

یکی از بدترین و شایع ترین رفتارای مخرب همین سرزنش کردن ادما بخاطر خطاهاشونه، مگه ما ربات های از پیش برنامه ریزی شده هستیم که بی نقص پیش بریم؟! وقتی از طریق آزمون و خطا یاد میگیریم دیگه چرا باید سرزنشی در این مورد باشه؟!

Jun 18th
Reply (1)

Raha Ghashghaee

سلام بانو خوشحالم که تجربه شنیدن پادکست با صدای دلنشین شما شروع شد. عالی بود پر نکته. موفق باشید. 🌷

Jun 8th
Reply

TV mostanad

خیلی مکث ها زیاده و جملات منقطع بیان میشن، انگار فقط دارید متن رو روخوانی میکنید و نفس کافی هم برای خوندن کامل جملات ندارید، این سبک ارائه پادکست خیلی ملال اوره و نمیذاره مطالب مفیدتون اونطور که باید منتقل بشه

May 24th
Reply (1)

TV mostanad

خیلی مکث ها زیاده و جملات منقطع بیان میشن، انگار فقط دارید متن رو روخوانی میکنید و نفس کافی هم برای خوندن کامل جملات ندارید، این سبک ارائه پادکست خیلی ملال اوره و نمیذاره مطالب مفیدتون اونطور که باید منتقل بشه

May 24th
Reply (1)

Mehdi Ebrahimdokht

خیلی خیلی عالی

May 8th
Reply (1)

Abas Niknam

بسیار بسیار عالی بود، امیدوارم که کارتون ادامه داشته باشه مسیر صحبت هاتون مشابه حرف های منسن در کتاب The subtle art of not giving afuck که خود من با خواندن ش خیلی حال و هوام عوض شد، یجورایی برام مثل قطعی اینترنت برای شما بود،

Apr 7th
Reply

آیلین مقربی

چرا 10 مین مقدمه گذاشتید؟ خیلیه لطفا برای اپیزودهای بعدی کمترش کنید. با تشکر

Mar 11th
Reply

danial a.b

مانی اگر امکانش رو داری خلاصه ای به صورت متن از پادکست بذار، بصورت فهرست گونه

Mar 5th
Reply

danial a.b

مانی یک ساعت و نیم خیلییی زیاده واسه یک اپیزود بنظرم بهتر میشه تایم هر اپیزود کمتر حدود 20-30 دقیقه باشه نهایتا بقیه چیزا بنظرم خیلی سطح خوبی دارن واسه اول کار دمتگرم 😎✋

Mar 2nd
Reply

Ali Tanhayi

بی نهایت عالی و کاربردی بود مانی جان😍😍😍 بی صبرانه منتظر قسمتهای بعدی هستم

Feb 15th
Reply

Zara Dalili

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه،میدونم گفتن این حرف درست نیست اما،صداتون لحنتون کشش حرف هاتون بی هیجان بودن و یک نواخت بودن صداتون واقعا خیلی کسل کننده بود انقدر که اصلا مطالب خیلی خیلی عالیتون اصلا جذاب به گوش نمیرسید،بعد چرا راحت نیستید چرا خودتون نیستین چرا هی مدام دنبال این هستید که کتابی صحبت کنید؟فک میکنم راحت حرف زدنتون به بهتر شدن پادکستتون کمک کنه،و نکته بعدی اینه که قالب کارتون و بعضا بعضی از قالب جمله بندی هاتون دقیقا شبیه به هلی تاکه و این اصلا خوب نیست.خودتون باشین💜

Feb 12th
Reply (1)

Maniya

چرا نیستین🥺

Jan 22nd
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Emotional self-awareness درکِ احساساتمون با تکنیک خودآگاهی

Emotional self-awareness درکِ احساساتمون با تکنیک خودآگاهی

manifest pod