Empezar una dieta: el principio del fin | Episodio 42
Description
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🥵 Empezar una dieta es el principio del fin, una vez que empiezas una, viene otra y otra...
Si tienes en tu cabecita la idea de hacer otra dieta... espera antes de lanzarte.
🎙En este episodio hablamos de esa trampa disfrazada de solución que tantas veces nos ha seducido: la cultura de la dieta.
👉 ¿Por qué sigues haciendo dietas, sabiendo que a largo plazo, no funcionan?
👉 ¿Qué prometen (y no cumplen) las dietas?
👉 ¿Por qué cuanto más haces dieta, peor relación tienes con la comida y más insatisfecha estás con tu cuerpo?
👉 ¿Y si el problema no eres tú, ni tu cuerpo, ni la comida?
💁♀️ ¿Quieres salir del bucle de las dietas, la culpa, el hambre y ese castigo que conllevan?
🎧 Si estás cansada de estar cansada y quieres conocer cómo salir de este bucle diabólico... este episodio es para ti.
Dale un 👌 y comparte con todas esas personas bonitas que les puede venir requetebién.
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