Era madrugada e eu estava acordada, pensando numa situação
desafiadora de minha vida e sentindo medo. Isso vinha acontecendo todas asnoites e nada funcionava para acalmar aquele sentimento. Então me ocorreu uma forma inesperada de enfrentar aquele medo: gestos que evocaraam sentimentos de força, de fé, de entrega. == Este é mais um episódio especial do Autoconsciente - Série Flow, com versões remixadas de episódios em um formato calmante, para colocar você numa frequência mais tranquila.

JORNADA "LIBERTANDO-SE DA ARMADURA - https://voceautoconsciente.com.br/libertando-se-da-armadura-v2/

Por Regina Giannetti  - @regina.giananetti no Instagram

Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia nacompreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em
minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais
profundo. 

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