Mitä yhteistä on hankalalla jooga-asennolla ja epämukavalla tunnereaktiolla? Siihen vastaan ensimmäisenä. Sen jälkeen juttelen siitä, miten kipua ja epämukavuutta on helpompi sietää, kun tietää sen tarkoituksen, kuten supistukset, mikä johti yllättävään lopputulokseen toisen raskauteni lopussa. Tunteilla on tärkeä viesti ja sen saa selville, kun pystyy olemaan läsnä niille. Ja niin voimme myös oppia enemmän itsestämme.
Maininnat: Manuela Mitevova: Hips like honey, Heart wide open; Emma & Eleanor: The Reconnected