このエピソードでは私がポッドキャストを始めたきっかけや、また私自身の不調を機にメンタルエモーショナルウェルネスと向き合い始めたことについて話していきます。自分をより深く知ることで生きづらさから解放されて自分らしくいることの大切さを感じたことなどをお伝えしていきます。