Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".

Update: 2025-08-14

Description

We duiken nog eens dieper in op één specifiek topic. Vroeger pasten we ons aan aan de hitte. We gingen soms gewoon niet lopen, nu zorgen we ervoor dat we minder afzien wanneer we tóch gaan trainen in de warmte.

Maar op onze socials, alvast die van Joris en Christophe, zien we ook steeds meer duursporters in een plastieken overall zweten. Waarom? Dat proberen we te coveren in deze aflevering.

Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!

Comments

In Channel

Ep. 109 - (zelf-)kritische noten + Joris naar Berlijn

2025-09-1301:47:57

Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".

2025-08-1401:37:48

Ep. 107 - Roth nabespreking (+ The Classic)

2025-07-1502:07:17

Ep. 106 - bijna Roth, en een opdracht voor Christophe

2025-07-0201:47:08

Ep. 105 - Stand van zaken

2025-05-2201:26:54

Ep. 104 - Supplementen voor duursporters: wat, wanneer & waarom met dokter Jan.

2025-05-0102:27:54

Ep. 103 - EK running Brussel-Leuven: de laatste tips & tricks

2025-04-1001:00:00

Ep. 102 - Moet dit echt een titel krijgen?

2025-03-0301:27:14

Ep. 101 - Ward Vande Capelle over lactaat & coaching

2025-02-0902:05:37

Ep. 100 - De 100e, inclusief recap Hel van Kasterlee.

2025-01-1501:08:19

Ep. 99 - De Hel preview, marathon Valencia recap

2024-12-1401:44:43

Ep. 98 - richting De Hel en Valencia, met een tussenstop op het BK veldlopen en in de Topsporthal.

2024-11-2201:26:07

Ep. 97 - de zondvloed in Valencia en Ondernemer vh Jaar

2024-11-0201:23:31

Ep. 96 - Marathon Eindhoven 2024 & het WR van Chepngetich

2024-10-1601:05:53

Ep. 95 - Onze marathonvoorbereidingen

2024-09-2601:33:22

Ep. 94 - "Ik ga nog één ding aanstippen: I love trail."

2024-08-2901:49:50

Ep. 93 - De Olympische Spelen

2024-08-0201:30:53

Ep. 92 - Nieuwe doelen, de Olympische Spelen en Le Tour de France.

2024-07-1801:04:14

Ep. 91 - Trainen op vakantie: wat en hoe?

2024-07-0356:14

Ep. 90 - Kristof Meul, de man achter de micro.

2024-06-1901:39:19

00:00

Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".

#box-pro-ellipsis-175901190357358{-webkit-line-clamp:2;}Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".

Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".

The Running Crew

Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".