DiscoverNaaji /پادکست فارسی ناجیEp 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work
Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work

Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work

Update: 2021-05-03274
Share

Description

توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم.

اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذهنت پراکنده بوده، این اپیزود شاید بهت کمک کنه! همچنین اگر توی ایام کرونا از خونه کار میکنی، حتما پیشنهاد میکنم این اپیزود رو تا آخر گوش کنی. 

مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


Comments (172)

Azin

من کتاب کار عمیق رو خوندم قبلا، خیلی عالی مرور شد برام ممنونم😊🌹

Nov 26th
Reply (1)

RAZPODCAST | راض پادکست

آقا من رفتم استراحت ، دقیقه ۲۰ اپیزود رسیدم پری جان گفتن برو استراحت کن .. منم دختر حرف گوش کنی هستم 😅😅جدا از شوخی حس کردم کشش و تمرکز لازم رو ندارم و به خودم قول دادم با تمرکز ناجی رو بشنوم پسسس تا بعد .. 🙏

Nov 16th
Reply

Negar Nataj

من این کتابو گرفتم که بخونم ولی خیلی سنگینه حوصلم نکشید

Oct 29th
Reply (1)

parisa azar

بسیار عالی و کاربردی. لذت بردم از شنیدنش 💜💜💜

Aug 24th
Reply (1)

mina rezvany

عالی ❤️😍 همه اپیزود ها خیلی قشنگ و کاربردیه

Aug 20th
Reply (1)

Nastaran Shokrzadeh

پری جان خیلی عالی بود. ممنون میشم راجع به برقراری ارتباط و دوست یابی و شبکه سازی هم صحبت کنید.

Aug 17th
Reply (1)

mahnaz daryanavard

سلام میشه کلاب هاوس بیشتر توضیح بدین واینکه چطور باخبر بشیم از اینکه روم های مورد علاقه ما کی پخش میشه

Aug 17th
Reply (2)

Meli

تکنیک های این اپیزود خیلی خوبن و کاربردی😍😍💛

Aug 13th
Reply (3)

sanaz

👌💞ارزش بارها گوش دادن داره این اپیزودها

Aug 12th
Reply (1)

z m

مرسی از زحماتتون

Jul 27th
Reply (1)

Tahoora Eslahi

مثل همیشه عالی بود پری جان ❤️👏

Jul 10th
Reply (2)

سبحان گرگین پور

عالی هستی

Jul 9th
Reply (1)

Yusef Zarkub

سلام من خیلی وقت بود که از روتین مثبت زندگیم فاصله گرفته بودم و برگشتن بهش برام سخت بود اما پادکست شما دوباره این جرقه رو برای من روشن کردن

Jul 8th
Reply (3)

Star Pod

عالی پری جون

Jul 3rd
Reply (1)

seyd_ photography

چقدر خوب بود😍😍 واقا توی این زمان نیاز به این پادکست داشتم♥️♥️😍😍😍

Jun 20th
Reply (2)

محمد علی باهری

بودن مهم‌تر از احساس و احساس مهمتر از عمل است بودن و احساس را نمی توان مستقیماً کنترل کرد ولی عمل را میتوان مستقیم کنترل کرد برای کنترل عمل نیت و هدف مهمتر از چگونگی و کیفیت و کمیت عمل ونوع عمل است پس اول شناختن هدف و نیت بعد نیازها و ارزشها

Jun 20th
Reply (1)

alireza hashemi

ممنون مختصر و مفيد

Jun 16th
Reply (1)

farshid rasouli

این اولین اپیزودی بود که از پادکست ناجی شنیدم و بسیار مؤثر و مفید بود.قطعٱ ناجی رو دنبال خواهم کرد و به دوستان معرفی میکنم.دستتون درد نکنه و همواره موفق و پیروز باشید.

Jun 14th
Reply (1)

Maede nasr esfahani

ممنون پری جان واقعا عالی بود👌🏻🥰🤩🌿 مسئله سوشال مدیا چیزیه که این روزها واقعا عذابم میده و تمرکزمو گرفته و به خیلی از کارای مفیدی که باید ، نمیرسم. گاها دلم میخواد اینستاگرام و واتسپ و ... پاک کنم ولی باز میبینم که بهشون وابستگی دارم و خیلی حالم را بد میکنه تو طول روز چون وقتی شب میشه میبینم که هیچ کار مفیدی انجام ندادم و هزاران چیز به درد نخور توی ذهنم میچرخه . شما بغیر از چیزایی که ذکر کردین راهکار دیگه ای دارین که به من بدین؟ مثلا از همین الان تمام نوتفیکشن هامو قطع کردم

Jun 11th
Reply (3)

MaliSa Hosseini

مرسی پری جان کاش راجع به نوشخوار ذهنی هم صحبت کنید

Jun 8th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work

Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work