今集概要：

• 雲雀自爆頂唔順前東家？
• 離職洗唔洗派散水餅？

節目內容：
Part 1: 節目開場及轉工原因

• 00:13  節目開場及第一個主題：何時該轉工？
• 04:15  討論轉工的不同類型及原因
• 14:15  工作中的矛盾與信任的重要性

 Part 2: 辭職準備與經驗分享

• 24:52  辭職前的準備與交接
• 34:39  辭職後的反思與人際關係維繫
• 45:01  離職後的經驗分享與散水禮物的準備
• 53:09  散水餅的價錢與誠意，以及離職前的規劃

 Part 3: 經驗分享及節目結尾

• 01:01:11  性治療師的個案分享與經驗總結
• 01:14:11  節目結尾與聯絡方式

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