Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence
673Description
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره
اعتماد به نفس
و راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی.
و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.
منبع این اپیزود کتاب
شکاف اعتماد به نفس
اثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.
و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.
همچنین اپیزودهای
کمال طلبی منفی
و
عزت نفس
هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.
مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم.
و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم.
کانال تلگرام:
اینستاگرام ناجی:
https://www.instagram.com/Naaji_Podcast
لینک پادکست معرفی شده در این قسمت،
پادکست قاف:
United States
پری عزیزم عالی بود من واقعا به این اپیزود احتیاج داشتم
ی سری ها هم که اعتماد به نفس زیادی دارن و هیچ کس راجب این رویکرد اپیزودی نساخته😐
یعنی عاشقتمممم خیلی باحال بود
مرسی ازتون❤️
مرسی پری جان! عالی بود!
من واقعاً پادکست هاتون رو دوست دارم شیوایی و مفید بودنش اینکه خیلی خودمونی هستید و اصیل رفتار میکنید یکی از بهترین پادکست هایی ک همیشه دنبال میکنم♥️
واقعا مرسی. خیلی خوشم اومد اول از صدای دلنشینت، بعد هم مطالبی که گفتی توی این اپیزود کلی منو روشن کرد نسبت به موضوع اعتماد به نفس. باید روش کار کنم. چقد خوشحال شدم که راجع به رویکرد ACT گفتی. و همینطور مرسی بابت معرفی پادکست های مرتبط. خدا قوت ♥️
مرسی از رحماتت پری عزیز💜🌸
یکی از بهترین اپیزوداست واقعا😍😍
سلام ...با دخترم این اپیزود رو گوش دادیم و باید بگم که فوق العاده بود مطالب و نحوه بیان شما.بسیار یاد گرفتیم...خیلیییی ممنون
واقعا مفید بود😍 خسته نباشید میگم
😂😂😂😂خانم پری خواننده خوبی میشی
مثل همیشه عالی بود ممنون فکر میکنم کسی که روی عزت نفسش کار میکند حتما در کنارش اعتماد به نفسش هم به خوبی رشد میکند بخوام مثال بزنم عزت نفس ریشه های یک درخته هرچی قویتر تنه اعتماد به نفس هم قدرتمندتر میشه
لحن طنزت عالی بود😂♥️🥰
بسیار بسیار عالی و مفید بود خسته نباشید❤❤
چقدر شما عالی صحبت میکنید!! من چون التماد به نفس نداشتم نتونستم گواهی نامه رانندگی بگیرم، و اقدامم کردم و دوبارم توی ایین نامه شهری رد شدم و دیگه ادامه ش ندادم ! گفتم چرا همه ش دارم رد میشم😐🥺. اگه یه کم اعتماد به نفس بیشتر داشتم الان به خیلی از ارزوهام رسیده بودم. 🥺 که سد اصلیمم همون گواهی نامه س
مطالب خیلی خوب بود👏🌻ممنونم ،ولی ای کاش با لحن عامیانه تر صحبت شه🤗🤗
عالی بود مرسی پری عزیز 🌱🤍
سلام خانم پری عزیز ممنون از مطالب مفیدتون خیلی برام جدید بود لذت بردم و ممنونم🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏
سلام خیلی عالی بود مطالبی بود ک واقعا ازش آگاه نبودم 🤗🤗🤗