DiscoverNaaji /پادکست فارسی ناجیEp 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence
Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence

Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence

Update: 2021-06-30349
Share

Description

توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره

اعتماد به نفس

و راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. 

و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.

منبع این اپیزود کتاب

شکاف اعتماد به نفس

اثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.

و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.

همچنین اپیزودهای

کمال طلبی منفی

و

عزت نفس

هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.

مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم. 

و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

اینستاگرام ناجی:

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

لینک پادکست معرفی شده در این قسمت،

پادکست قاف:

https://castbox.fm/vc/2545622

Comments (202)

fateme Afra

سلام خیلی عالی بود مطالبی بود ک واقعا ازش آگاه نبودم 🤗🤗🤗

Dec 6th
Reply

Fateme Fathabadi

بسیار عالی مطمئنا با تمرین میسر میشود

Nov 28th
Reply (4)

RAZPODCAST | راض پادکست

چند سالی هست که با روانشناسی اکت آشنا هستم و خیلی قبولش دارم ، اونم بواسطه ی آقای دکتر علی میرصادقی که اتفاقا چندی پیش یه لایو داشتن که چند کتاب معرفی کردن که مبتنی بر روانشناسی اکت هستند و یکیش همین شکاف اعتمادبه‌نفس بود. آقای میرصادقی یه کتاب عالی دارن بنام سیزده که پیشنهاد میکنم بخونیدش، من امسالمو با این کتاب شروع کردم و استارت خوبی بود برای سال جدید و خیلی به روند رشدم کمک کرد و می‌کنه.. ممنون از معرفی و یادآوریت پری جان 🙏🙏

Nov 19th
Reply

RAZPODCAST | راض پادکست

پری جان سلام. امیدوارم حالتون خوب باشه. مسئله ای که وجود داره اینه که ما خودمون رو با افکار و احساساتمون یکی میدونیم که این کاملا اشتباه هستش اون هم به این دلیل هست که ما آگاه به افکارمون و هرآنچه که به ذهنمون میاد نیستم و نگاهشون نمی‌کنیم . ما با نگاه کردن به احساسات و افکار خودمون متوجه میشیم که ما یک چیز جدا از اونا هستیم و درواقع ما اون آگاهی هستیم که داره اونارو ( افکار و احساسات) میبینه.. این مسئله خیلی گسترده است و منم عاشق این بحث. تکنیک هایی که گفتی بنظرم جالب اومد و حتما حتما ازشون استفاده میکنم 🙏

Nov 19th
Reply

shadi rfn

خیلی مفید و عالی بود🙂🤍

Nov 15th
Reply (1)

Mahsa Solok

یه سوال ؟ ـمن یه کتابی چند وقت پیش خوندم راجع به ضمیر ناخود اگاه بود میگفت اصلا فکرتو به زبون نیار چون میره ضمیر ناخوداگاه و همون میشه حالا چه مثبت چ منفی ...ـولی الان شما میگین فکرتو که منفی هست به زبان بیار اونم با اهنگ خوب این به نظرم جواب نیست

Nov 9th
Reply (1)

Zahra Kheyri

سلام پری جان من برای بار سوم این اپیزود رو گوش دادم و هر بار نکات جدیدی یاد می‌گیرم و یادم می‌مونه ازت خیلی سپاسگزارم بخاطر این محتوای مفید🌸🙏🏻

Oct 21st
Reply (1)

👸Fateme😍

واقعا باید دوبار گوش کنه ادم حداقل این اپیزودو...دوسه باررر👌خیلی مفهومی تر از بقیه اپیزودا بود

Oct 2nd
Reply (4)

👸Fateme😍

وای تکنیک اواز عالی بود😅😅

Oct 2nd
Reply (1)

👸Fateme😍

موزیکای تو اپیزودا عالیه خیلی انرژی میده بهم بهت خداقوت میگم پری جان برای تمام زحماتت بزای پادکست ناجی.امیدوارم همیشه خوبترین باشی و لبات بخنده💙💛✌😜

Oct 2nd
Reply (1)

Fati ama

کارتون عالیه! اولین پادکستیه که با صدای یک خانم شنیدم و تجربه محشری بود.چون خیلی خوب از پسش بر اومدید. ممنونم از آموزش های مفیدتون

Sep 22nd
Reply (1)

Sara M

خیلی خوب و دلنشین بود ممنون پری عزیز

Sep 20th
Reply (1)

parisa azar

بسیار عالی 😍😍😍😍😍

Sep 12th
Reply (1)

N E G A R

خیلی مفید بود🥲👌🏼✨

Sep 12th
Reply (3)

Aghdas Sharifat

عالی بود🌹🌹🌹

Aug 28th
Reply (1)

Narges

فوق العاده بود مفید و باارزش 💞🌹 خدا قوت💞🙂🌹

Aug 25th
Reply (1)

elii_azizi_

پری جون عالیییی بود این اپیزود خیلییی ممنون خسته نباشی مرسی که اینقد مطالب خوب و مفید برامون جمع اوریی و باز گو می کنی و حتمااا این کتاب رو تهیه می کنم مرسیییی😘😘😘😘

Aug 24th
Reply (3)

Shahab Emami

ترس و عقل دو دوست قدیمی هستن. اینو بنده گفتم

Aug 22nd
Reply (1)

samira

مثل همیشه عالی بود، ممنون پری جان 😘😘😘

Aug 21st
Reply (2)

Ali Motei

سلام. ایا قانون جذب وجود دارد .لطفا در مورد این موضوع هم صحبت کنید

Aug 19th
Reply (2)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence

Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence