Ep 21. Nutrición vegana deportiva. Con Melina Villafañe

Update: 2020-11-27

Description

¡Pedazo de episodio el de hoy! Nos acompaña Melina Villafañe, ella es dietista-nutricionista especializada en nutrición vegetariana y vegana y en nutrición deportiva. Hoy hablamos sobre alimentación vegana y deporte, qué beneficios tiene, hablamos también sobre los famosos batidos de proteína. También nos da unos ejemplos de comidas para antes y después de entrenar y desmitificamos unos cuantos mitos.

Sacamos temas como la suplementación, alimentación saludable y equilibrada, entre otras cosas. ¡Vamos, un episodio completísimo!

Que lo disfrutes :)

NOTAS DEL PODCAST DE DISFRUTAR VEGANO:

https://www.instagram.com/nutricion.vegana/

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