Ep 34 -Il riposo non va meritato, va preso!

Update: 2025-09-29

Description

Anche tu sei cresciuto sentendoti dire "Prima il dove e poi il piacere"?

Come va con lo scrolling infinito alle 3 di notte, perchè se vai a dormire diventa già domani ed avrai sprecato altro del tuo prezioso tempo?

In questa nuova puntata parliamo di meritato riposo, deficit di sonno, ansia e come evitare l'asaurimento nervo.

Prepara la tua tazza di tè, entra nel mio Salotto

Comments

In Channel

Ep 34 -Il riposo non va meritato, va preso!

2025-09-2944:57

Ep 33 - Le routine sono una cosa bella!

2024-02-1537:56

Ep. 32- Perchè ripetiamo sempre gli stessi errori!

2024-02-0124:24

31. Non trasformare l'inverno in estate!

2024-01-1829:53

Ep. 30- Disperarsi con stile!

2024-01-0915:01

Ep. 29 - Inverno e insonnia

2023-12-1750:59

Ep. 27 - Realizza i buoni propositi!

2023-04-1215:36

Ep. 26- Imparare a riconoscersi

2023-03-3007:34

Ep.25 - Scegli di essere gentile

2023-03-2509:37

24- Non smettere di sognare

2023-03-1909:17

23 - La narrazione della sofferenza

2023-01-2638:45

22 - Le vite non vissute

2022-12-1232:48

21 - I due errori che può fare la nostra mente

2022-10-1826:50

20-Non aspettare che il presente diventi passato

2021-06-0424:14

19 - Ripartire da zero

2021-05-2051:45

18 - Per realizzare un sogno inizia da quello che ti dici

2021-05-0754:05

17- Come procrastinare ma essere produttivi!

2021-03-0420:20

16- La sindrome dell'impostore

2021-01-3030:26

15- Psicosomatica ed emozioni

2021-01-3021:17

14- Come uscire dalla "gabbia del criceto"

2021-01-3019:05

00:00

1.0x

Ep 34 -Il riposo non va meritato, va preso!

#box-pro-ellipsis-176513449047912{-webkit-line-clamp:2;}Ep 34 -Il riposo non va meritato, va preso!

Ep 34 -Il riposo non va meritato, va preso!

Cristina forte

Ep 34 -Il riposo non va meritato, va preso!