Ep #62 | Minder Is Meer: De Geheimen Achter Slimme Trainingsschema’s
Update: 2025-05-26
Description
Deze aflevering van de Personal Trainer Podcast duikt diep in de kunst van program design: hoe bouw je een effectief trainingsschema op? Ken en Michiel bespreken hoeveel oefeningen je best voorziet per training, hoe je sets en herhalingen slim combineert en waarom minder soms echt meer is.
Wil jij weten hoe je next-level schema’s maakt die zowel effectief als haalbaar zijn voor je klant? Luister dan zeker naar deze aflevering!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
