Ep #73 | Trainen Op Het Ritme Van de Menstruatiecyclus – Wat Jij Als Coach Moet Weten
Description
In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast schuift master coach Kirsten Vercammen aan om te praten over een onderwerp waar veel coaches nog te weinig mee bezig zijn: de menstruatiecyclus en de impact ervan op training en gezondheid.
Kirsten deelt haar eigen reis als coach en waarom ze zich volledig is gaan focussen op het begeleiden van vrouwen. Ze legt helder uit wat er gebeurt in de verschillende fases van de cyclus, en hoe dit belangrijke biofeedback geeft voor zowel de klant als de coach.
Daarnaast bespreekt ze misvattingen, praktische tips om dit gesprek met klanten aan te gaan en hoe je als coach cyclustracking slim kan inzetten.
Dit is een aflevering vol eye-openers die je helpt om vrouwen beter te begrijpen zn te begeleiden – een echte must-listen voor elke trainer.
United States
