Ep 76: Alimentación intuitiva para más energía (y menos ansiedad)

Update: 2024-11-11

Description

En este episodio aprenderás:

Cómo comer intuitivamente NO significa "comer lo que sea y lo que el cuerpo te pida"

¿Cómo empezar a confiar en que tu cuerpo sabe lo que necesita?

Cómo transformar el miedo a perder el control sin una estructura de dieta

¿Qué hacer si tus antojos son por comida poco nutritiva?

Cómo elegir los alimentos que realmente te nutren y te hacen sentir increíble? El papel que juega la nutrición en la alimentación intuitiva

Apúntate a la lista de espera para sesiones 1:1 de coaching de salud holística y gana prioridad y bonus (cupos limitados):

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Ari Merchán

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