Ep 83 | Mis 5 secretos para dejar de vivir agotada y brillar desde adentro
Update: 2025-09-15
Description
Hay un cansancio que drena y te vuelve gris y hay un cansancio que es naturalmente sano. En este episodio te comparto mis 5 secretos para que dejes de vivir agotada y frustrada porque no tienes energía para nada.
Puntos que tocamos en el episodio:
- Los dos tipos de cansacio: el que te quita y el que te da
- Ni el sacrificio ciego ni el egoísmo absoluto te devuelven la energía ni el brillo
- La cultura del “échale ganas” es una trampa que te roba energía
- Exigirle al cuerpo más de lo que da y de lo que le das es sabotear tu vitalidad mientras buscas resultados.
- Vivir siendo la energía dominante vs la energía dominada
- Cada indecisión, cada mentira que te cuentas, cada “sí pero…” o “quizá debería esperar”, consume fuerza mental y emocional sin producir resultados reales
Agenda tu sesión 1:1 intensiva 👉🏾 aquí
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
