Ep. 127 - La gran mentira del "puedo con todo" : consecuencias físicas y mentales
Update: 2025-11-20
Description
El otro día una oyente me escribió a mi cuenta de Instagram (la_canastilla_de_mama) para decirme que hace poco se rompió. Llevaba demasiados asuntos a sus espaldas y un buen día en el trabajo terminó quebrando y yendo a urgencias.
Me pidió que este famoso "puedo con todo" lo visibilizáramos para ser capaces de identificarlo y saber cuándo y cómo parar.
No dudé ni un momento en hacer este pódcast.
Porque seguro que a ti también te ha pasado lo mismo. Seguro que has tenido momentos en tu vida que has asumido más responsabilidades de las debidas y puede que, por ello, hayas terminado con más estrés o ansiedad del que podías soportar.
En este episodio hablamos de esto y tratamos de dar alguna pauta para no terminar al límite.
Y, recuerda, que puede que puedas con todo, pero no con todo al mismo tiempo.
Priorízate y delega. Tu salud es lo primero.
Me pidió que este famoso "puedo con todo" lo visibilizáramos para ser capaces de identificarlo y saber cuándo y cómo parar.
No dudé ni un momento en hacer este pódcast.
Porque seguro que a ti también te ha pasado lo mismo. Seguro que has tenido momentos en tu vida que has asumido más responsabilidades de las debidas y puede que, por ello, hayas terminado con más estrés o ansiedad del que podías soportar.
En este episodio hablamos de esto y tratamos de dar alguna pauta para no terminar al límite.
Y, recuerda, que puede que puedas con todo, pero no con todo al mismo tiempo.
Priorízate y delega. Tu salud es lo primero.
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