Ep. 228 - Tudo sobre Valgo Dinâmico: por que acontece e como corrigir de verdade
Description
Neste episódio, discutimos em profundidade sobre o valgo dinâmico: o que é, por que acontece, quais suas consequências biomecânicas e, principalmente, o que funciona (e o que não funciona) na hora de corrigir.
Nesse bate-papo, trouxemos uma visão prática e atualizada, desmontamos os mitos mais comuns sobre glúteo médio, mobilidade de tornozelo e elásticos, e oferecemos estratégias reais para profissionais que atuam com reabilitação, corrida, esporte e prevenção de lesões.
🎯 Destaques do episódio:
✔️ O que é valgo dinâmico e por que ele acontece
✔️ As consequências reais no joelho, quadril, coluna e tornozelo
✔️ Porque o miniband nem sempre resolve (e pode até piorar)
✔️ Estratégias práticas de correção com base em funcionalidade
✔️ O que a literatura diz e onde a ciência ainda falha
💜 Hosts:
Rafael Telles – @telles.rafa
Cássio Siqueira – @cassio_siqueira
Franco Chamorro – @fisiofrancochamorro
🎓 Vem aí a imersão em Reeducação Funcional no Futebol
Com base nesta série de episódios, estamos preparando um conteúdo completo para fisioterapeutas e educadores físicos.
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