Listen Top Shows Blog

Ep. 49 - Planejamento 2021 na corrida (Part. Jéfter Campos)

Ep. 49 - Planejamento 2021 na corrida (Part. Jéfter Campos)

Update: 2021-01-07

Share

Description

Nesse episódio batemos um papo sobre o planejamento para a corrida de rua em 2021, os cuidados que precisamos ter com nossa saúde (física e mental) e como se manter focado e motivado mesmo sem uma prova alvo tradicional. 2021 promete. Esse podcast é um oferecimento das Lives do Instagram @corredorironico

Comments

In Channel

Ep. 59 - O CAFÉ É UMA FRUTA DOCE?

Ep. 59 - O CAFÉ É UMA FRUTA DOCE?

2021-05-2039:36

Ep. 58 - Café alivia a dor e acalma a alma

Ep. 58 - Café alivia a dor e acalma a alma

2021-05-1326:18

Ep. 57 - Geisa Coutinho

Ep. 57 - Geisa Coutinho

2021-05-0736:02

Ep. 56 - CAFÉ EXTRA FORTE É UMA FRAUDE?

Ep. 56 - CAFÉ EXTRA FORTE É UMA FRAUDE?

2021-04-2901:04:56

Ep. 55 - CORPOS GORDOS E DIVERSIDADE (Part. Talita Kumy)

Ep. 55 - CORPOS GORDOS E DIVERSIDADE (Part. Talita Kumy)

2021-02-0401:01:27

Ep. 54 - A pessoa Trans e a Corrida de Rua.

Ep. 54 - A pessoa Trans e a Corrida de Rua.

2021-01-3054:41

Ep. 53 - DANIELZINHO (Atleta de Elite)

Ep. 53 - DANIELZINHO (Atleta de Elite)

2021-01-2858:17

Ep. 52 - PAULA NARVAEZ

Ep. 52 - PAULA NARVAEZ

2021-01-2155:58

Ep. 51 - Vacina e Corrida de Rua (Part. Marcus Ferrassoli)

Ep. 51 - Vacina e Corrida de Rua (Part. Marcus Ferrassoli)

2021-01-1950:48

Ep. 50 - Corrida e Cannabis (Part. @atleta.cannabis)

Ep. 50 - Corrida e Cannabis (Part. @atleta.cannabis)

2021-01-1401:04:52

Ep. 49 - Planejamento 2021 na corrida (Part. Jéfter Campos)

Ep. 49 - Planejamento 2021 na corrida (Part. Jéfter Campos)

2021-01-0750:05

Ep. 48 - Saúde Bucal e Corrida (Part. Emerson Tavares)

Ep. 48 - Saúde Bucal e Corrida (Part. Emerson Tavares)

2020-11-1021:29

Ep. 47 - LESÕES E CORRIDA (Part. Sérgio Maurício)

Ep. 47 - LESÕES E CORRIDA (Part. Sérgio Maurício)

2020-09-2331:55

Ep. 46 - CÓCORAS E CORREDORES (Part. Jéfter Campos)

Ep. 46 - CÓCORAS E CORREDORES (Part. Jéfter Campos)

2020-09-1709:48

Ep. 45 - PAULO PAULA (Atleta de Elite)

Ep. 45 - PAULO PAULA (Atleta de Elite)

2020-09-1248:00

Ep. 44 - Pilates e Corrida (Part. Iara Perdigão)

Ep. 44 - Pilates e Corrida (Part. Iara Perdigão)

2020-09-0713:16

Ep. 43 - Começando a correr (Part. Jéfter Campos)

Ep. 43 - Começando a correr (Part. Jéfter Campos)

2020-08-2710:26

Ep. 42 - DANIEL KRUTMAN (Ticket Agora)

Ep. 42 - DANIEL KRUTMAN (Ticket Agora)

2020-08-0757:09

Ep. 41 - BRUNINHO (BoraCorrerGalera)

Ep. 41 - BRUNINHO (BoraCorrerGalera)

2020-08-0658:52

Ep. 40 - MÔNICA BORTOLIN

Ep. 40 - MÔNICA BORTOLIN

2020-08-0642:18

00:00

00:00

x

Ep. 49 - Planejamento 2021 na corrida (Part. Jéfter Campos)

Ep. 49 - Planejamento 2021 na corrida (Part. Jéfter Campos)

Joelson Souza