DiscoverMaus HábitosEp. 51 | O Segredo do Sono
Ep. 51 | O Segredo do Sono

Ep. 51 | O Segredo do Sono

Update: 2021-06-181
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Description

Neste episódio falamos sobre... sono! Dormir, descansar, repousar, regenerar. Quão importante é o sono? Porque é que dormimos? Ficámos fascinados com este tema depois de ler o livro "Why We Sleep" de Matthew Walker. Recomendamos muito que o leiam também, poderá salvar a vossa vida. Não se esqueçam que podem falar connosco via maushabitospodcast@gmail.com ou nas redes @maushabitospodcast
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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ep. 51 | O Segredo do Sono

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Martim & Zagalo