DiscoverEstranhamente FamiliarEp.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digital
Ep.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digital

Ep.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digital

Update: 2025-02-25
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Description

Será que estamos todos viciados no telemóvel?
Esta semana, falamos sobre o vício no telemóvel, as horas excessivas de ecrã e os efeitos de viver num mundo cada vez mais digital. Partilhamos as nossas experiências pessoais, a dificuldade em definir limites e como isso impacta os nossos dias. Um episódio mais vulnerável, onde a Diana se inspira no Palácio da Ajuda e na Mel Robbins e cria um desafio para ter a rotina matinal perfeita.

Obrigada por ouvirem!

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Ep.12 - Vício no telemóvel, Scroll infinito, Rotina matinal de Mel Robbins, Diana em detox digital

Rita Soares e Diana Nogueira