和鹅姐新西兰打工度假系列的最后一期，继续上期的环岛旅行，雪山徒步、泡野温泉，新西兰的第一缕阳光和散落在周围的岛屿国家，解锁更多新西兰小众旅行地。

而结束打工度假后，重新回到国内职场的鹅姐，又有什么样改变与发现：

Gap期间会面临哪些不确定性？如何去面对焦虑？如何去重新适应职场生活？

短短一年的间隔年，又会对人生产生怎样的影响？

如果你也想要了解更多关于Gap Year的信息，或是想要尝试，记得听这一期~

00:29 " 雪山徒步之旅：泡最野的温泉，睡最大的通铺

10:51 " 探洞之旅：奇妙的地下世界

12:35 " 在杰斯本的日出下

14:53 " 纽爱岛：寻找无尽深蓝、遇见南太平洋的鲸

23:07 " 汤加：迎接世界第一缕阳光

30:03 " 如何对抗Gap焦虑与不确定性？

44:15 " 从新西兰回到国内职场，Gap到底值不值得？

杰斯本

新西兰的杰斯本（Gisborne）位于北岛的东海岸，是该国最早见到日出的城市之一。它以其美丽的海滩、丰富的毛利文化以及著名的葡萄酒产区而闻名。杰斯本也是冲浪爱好者的天堂，拥有一些新西兰最好的冲浪地点。该地区的气候温暖，阳光充足，非常适合户外活动。此外，杰斯本还是历史悠久的城市，库克船长首次登陆新西兰的地方就在这里。

石脑变形虫

石脑变形虫（Naegleria fowleri），也称为食脑变形虫，是一种可以引发致命脑部感染的微生物，叫原发性阿米巴性脑膜脑炎（PAM）。它通常生长在温暖的淡水环境中，如湖泊、河流和温泉中。

纽爱岛

纽爱岛（Niue）是位于南太平洋的一个小岛，也是世界上最大的珊瑚岛之一。虽然地理上接近新西兰，但纽爱岛是一个自治国家，与新西兰保持自由联系关系。新西兰负责纽爱岛的外交和国防事务，大多数岛上的居民也拥有新西兰国籍。纽爱岛以其清澈的海水、独特的珊瑚礁和丰富的海洋生物而闻名，是潜水和浮潜的理想之地。岛上的自然景观非常壮丽，遍布洞穴、石灰岩悬崖和热带雨林，吸引着生态旅游爱好者。

汤加

汤加（Tonga）是位于南太平洋的一个岛国，由170多个岛屿组成，其中36个岛屿有人居住。汤加是南太平洋地区唯一一个由国王统治的君主制国家，以其悠久的历史和深厚的文化传统而著名。该国以热情好客的人民、未受污染的自然环境和美丽的海滩而闻名。汤加的主要经济活动包括农业、渔业和旅游业。游客可以在这里体验潜水、浮潜、观鲸等活动，尤其是在每年的观鲸季节，汤加是世界上少数几个可以近距离观察座头鲸的地方之一。汤加文化以传统舞蹈、音乐和手工艺品闻名，塔普拉努伊节（Tāufaʻāhau Day）和国王诞辰等庆典则展示了该国丰富的文化遗产。

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【主播介绍】

季季

独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人

「非正常旅行」播客主理人

背包旅行12年+，自由职业7年+，�� ��双国旅居。

“这地球太酷，值得一个人背包出发！”

小红书 | B站：@季季JiJi

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鹅姐

2016年新西兰打工度假老人

正带着狗技术移民去澳洲，现暂居日本

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