Ep.220|負能量爆表啦!面對【負面情緒】我該怎麼做?
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因產後憂鬱開始練習瑜珈,發現瑜珈不僅帶來身體的轉變,更讓自己脫胎換骨活出真實的自己,Vicky 相信透過瑜伽,人人都有機會做回真正的自己,找到真正的快樂與實現夢想,同時也衷心想要分享在瑜珈的智慧與美好,使命為幫助所有女性,喚醒她們內在的智慧與力量,讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出自己,成為自己心目中的女神!VIcky同時也熱愛挑戰,最近的挑戰是開始自己的podcast 頻道 「女神說書」。
【Who is Lita】:
北漂女子,目前擔任智財規劃師,累積訪談超過100位創業者與各行各業人士,超喜歡新鮮有趣的事物及與人類交流互動。
愛交朋友、愛聊天、愛哭、愛笑、愛嚐鮮、愛聽故事、愛心理/成長/身心靈議題,愛散播歡樂散播愛。為愛而生,希望每一刻都往理想生活前行。(IG: https://reurl.cc/NGgagQ)
Produced by Captain Lu
Vocals by 范品頤 P.i.N
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