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🎙En el podcast de hoy charlamos sobre la importancia de la respiración y los problemas de rspirar por la boca con ALBERT CAMPAÑA

Pagina web: https://querespiro.com/
Instagram: https://www.instagram.com/que.respiro/?hl=es


En este podcast tratamos temas como:

-Errores comunes en entrenamiento y nutrición
-Problemas respiratorios de Albert
-Importancia de la respiración nasal
-Porque no debemos de respirar por la boca
-hiperventilación crónica
-Respiración, sistema nervioso y estrés
-estrategias para mejorar nuestra respiración

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