Ep.25 - Recursos para Ataque de Pánico

Update: 2023-03-31

Description

En este episodio te comparto 10 recursos claves para utilizar ante un ataque de pánico, crisis de nervios o ansiedad. Un episodio power y lleno de contenido, ideal para que tomes nota y lleves a la acción alguno de estos tips en momentos paralizantes. ¡Espero que te sumen y ayuden! Me encontrás en IG como @yanetnoeli. ¡Nos vemos!

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Ep.24 - Llenar el vacío

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Ep.23 - Ansiedad y: Vacaciones

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Ep.22 - Flexibilidad y Aceptación

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Ep.21 - Ansiedad y Trabajo. ¿jefa de mi vida?

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Ep.20 - Niña Herida y Resignificada

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Ep.19 - Ansiedad y: Embarazo 🤰

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Ep.18 - No soy yo, son mis hormonas 😅

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Ep.17 - Me siento fuera de mí. Despersonalización.

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Ep.16 - Psicólogo alert

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Ep.15 - Vivir con alguien que sufre Ansiedad 🥺

2022-01-3031:45

Ep.14 - ¿Adicción a la Ansiedad?

2022-01-0612:15

Ep.13 - Validar la emoción

2021-12-0112:22

Recordatorios para cuando te olvidas de vos 🙌🏼

2021-09-0302:54

Ep.12 - ¿integrar la sombra? Poné el foco en tu potencia.

2021-06-1910:57

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Ep.25 - Recursos para Ataque de Pánico

#box-pro-ellipsis-176292408956283{-webkit-line-clamp:2;}Ep.25 - Recursos para Ataque de Pánico

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Yanet Noelí

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