本集內容主軸:
辦公族的工作環境建議
1.椅子的選擇
2.螢幕的擺放
3.使用電話的方式
4.滑鼠與鍵盤的使用
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因為疫情的關係很多人都Work from home

在家工作的時候容易造成肩頸疼痛

為什麼在公司上班就不會，在家就會呢?

跟家裡的椅子桌子有關係嗎?

接下來就讓「愷爾爸」來分享一個評估系統

ROSA 全名為(Rapid office strain assessment)

主要用來評估上班族環境造成肩頸疼痛的風險

大家有興趣想看全文的，可以參考這個網址
https://ergo.human.cornell.edu/CUErgoTools/ROSA/ROSA%20-%20Instructions%202011-2012.pdf
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如果擔心自己工作環境會不會有風險的話

可以拍下工作時的照片，私訊愷爾爸

愷爾爸會免費幫忙看看有沒有問題優
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