Ep.30 “El milagro del mindfulness” (Thich Nhat Hanh) por Mar del Cerro
Update: 2021-10-06
Description
Mar del Cerro, experta en meditación y mindfulness, nos recomienda este maravilloso libro lleno de sabiduría, nos habla como a través de este libro podemos comenzar a meditar siendo conscientes de nuestro aquí y ahora. Platicar con Mar fue un momento lleno de paz, nos compartió su experiencia con este libro, que no solo es teórico, sino toda la práctica que revela en cada una de sus páginas. Conocerás además los retos que enfrentó para adentrarse a la lectura y el significado que tiene ahora para ella.
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