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🎙En el podcast de hoy charlamos sobre nutrición deportiva con Jose Andrés San Benito @jose.strengthinmotion

👌🏻🔝 Una entrevista muy interesante donde Jose nos explica la importancia de la nutrición en el deporte para que nuestro cuerpo rinda de la mejor manera posible.

Solemos ver la nutrición desde un punto de vista equivocado como son las dietas, perder peso o vernos mejor en el espejo. En este caso, Jose nos explica porque debemos comer mejor con el objetivo de que las células de nuestro cuerpo funcionen de la mejor manera posible.

En este podcast tratamos temas como:

🔴Importancia de la nutrición en el deporte
🔴Dietas de moda, creencias y falsos mitos
🔴Miedo a los hidratos de carbono
🔴Proyecto BACK TO HUMAN
🔴Calidad y la industria de la suplementación
🔴Consejos y herramientas prácticas

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#salud #nutricion