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Instagram Laura: https://www.instagram.com/laurachaparro/?hl=es
Pagina web: https://www.bestrongnutricion.com/contacto/

🎙En el podcast de hoy charlamos sobre alimentación y nuestra relación con la comida con Laura Chaparro @laurachaparro

👌🏻 Una entrevista muy interesante donde Laura nos explica la importancia de la alimentación desde la parte emocional y mental.

Al fin y al cabo, uno de los aspectos más importantes a la hora de comer reside en la relación que tenemos con la comida y que pensamientos tenemos acerca de eso.

🔝Sobre todo, es un problema muy común que me encuentro en mujeres y por este mismo motivo me he animado a traer este tema a mi podcast.

En este episodio tratamos temas como:

🔴Alimentación y factor psicológico
🔴Relación con la comida
🔴Peso corporal VS composición corporal
🔴Miedo a los hidratos de carbono
🔴¿Es necesaria la bascula?
🔴Compensaciones y conductas restrictivas

Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartas.

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#salud #nutricion