本期节目聚焦女性在家庭与健康压力下的职业转型，对话前金融从业者牛牛（Susanna）。她因长期高压工作导致身心透支，最终选择离开金融行业，通过装修、设计课程、艺术创作等探索，逐步踏上自由艺术之路。节目中，她坦诚分享自我疗愈的挣扎、灵性觉醒的顿悟，以及如何打破社会规训，拥抱“非确定性”的人生。从追求外界认可到接纳内在力量，她的故事为身处职业迷惘的听众提供了真实而深刻的启发。

牛牛的金句：

●      身体积累的疲惫，会在某个时刻爆发——那是它在向你求救。

●      自我接纳是非常重要的，接纳了自己，才能接纳生活中的一切。

●      艺术家不是一个职业标签，而是一种完全忠于内心的生活方式。

●      停下’不是放弃，是让生命重新校准方向的勇气。

●      很多时候是生活推着你走，不要强行把自己放在掌舵人的位置上。

●      当物质执念褪去，世界反而向你敞开无限可能。

播客分段

01:20 本期开场宣言

02:13 快问快答

02:53 她的上一章：金融销售主管

08:11 事业的转折点：装修中的自我疗愈

16:09 她的下一章：Art Dealer

18:30 她的自画像：在一瞬间，她知道我要做这件事情

24:01 她的雕塑：人要接纳自己

27:56 觉醒的时刻：Artist是广义的，是一种思维方式

30:10 现在每一天的状态：接受上天给你的礼物

32:45 给听众的建议：放下执念，接纳自己

34:45 转行以后收入上的落差：先积累，再转变

37:02 父母和社交网络

39:50 本期感悟：

●      容貌焦虑大可不必，自我接纳才能带来真正的平静

●      拥抱人生的不确定性

●      何时喊停：身体会释放信号

请订阅我们的播客

关注她的下一章

定制你的下一章

嘉宾联系方式：

小红书账号：爱折腾的牛牛

Instagram: susannayu.art

同名收听平台：小宇宙/喜马拉雅/苹果播客Podcast

关注平台：

• 小红书: 她的下一章播客
• 公众号：她的下一章
• Instagram: hnc.hernextchapter