长话短说，很开心你能点进来收听这个稚嫩的节目，相逢是缘～

有一天我发现，我们每个人都有许多想要做的事，但往往会因为现实因素羁绊住脚步，失去了做事的勇气。

所以，做你想做这档播客希望通过声音带你走进新的世界、拥有做想做的事情的勇气。

About Episode1:

近年来，Gap year是一个很热门的话题，在社交平台上总能看到人们在间隔年中过着丰富的生活，我相信应该会有许多人会很“眼馋”这些敢于去过间隔年的人，但内心的纠结又会让你望而却步。

人生那么长，这一年真的那么重要吗？

虽然Holly在Gap year的过程中有过很多不开心的时刻，曾经的她不敢给自己太多的时间去放松，但是这一年的经历让她慢慢学会与自己和解。

在这个内卷的时代，「有时候，慢一点也没关系。」

「想清楚自己的底线和主线任务，在此之上尽可能去多尝试」

愿你能够在有生之年做你想做。

0:05 开篇语

1:07 这一年的我都做了什么？

2:21 找到和自己合理的相处模式：心态上从焦虑趋于平和，学会与自己和解

3:45 什么样的人适合过间隔年？

5:47 如果想要Gap year 我们应该考虑清楚什么？

6:09 我们该如何判断自己是否在底线之上？

8:01 不要被外界声音影响，想清楚自己想要什么，不要陷入“同辈压力”中

9:22 内卷时代下，逆流Gap year，有过迷茫焦虑但“我不后悔”

10:08 这一年的休息让我想通了许多事，更专注自身

12:05 “事情本身不难做，我们应该更多的去与自己的情绪和解”

12:45 宝藏经验: “在底线之上，尽可能多尝试，让自己开心一些”

/BGM List/

01.My Blue (piano by JeeYeong Kim) - Shanee.V

02.十月上 – 落落

下期见~