Ep13. 少女運動時的必修課題-生理週期

Update: 2023-07-03

Description

亮亮在CT 賽後都在忙什麼呢？
雖然遲到了，但不會錯過！CT比賽當日的Vlog來溜～～

Youtube 這裏收看

這次遇上生理期，於是乎～我來查找相關文獻啦!
運動會不會改善痛經呢？
女性運動員是否需要依據月經週期調整比賽日程呢？
最後，偷偷告訴你亮亮下一場鐵人賽事.......

文獻連結1
文獻連結2

喜歡這個頻道的話，歡迎在apple podcast留言或透過亮亮IG一起交流～
亮亮本人Instagram

Comments

In Channel

Ep13. 少女運動時的必修課題-生理週期

2023-07-0314:49

Ep12. 她是來玩真的！站上凸台背後的故事 - feat. garmintri 小隊員康瓊之

2023-05-2501:07:32

Ep11. 逃避雖然可恥，但是有用? -照表操課之我不行了

2023-04-1116:32

Ep10. 單車上卡摔幾次？-別摔了，吸取我的血淚經驗吧！

2023-04-0623:10

Ep9. 只是去比馬拉松，怎麼就暈倒了？

2023-02-2619:37

Ep8. 少女繼續跑起來！

2023-01-2807:26

Ep7. 人生第一場單車賽事 -2022美利達盃單車嘉年華

2023-01-2816:10

Ep6. 這麼愛跑步，難道不怕退化性關節炎？！

2023-01-2818:07

Ep5. 初鐵大小事分享不藏私

2023-01-2829:08

Ep4. 備賽初鐵不孤單，那些菜鳥才有的故事

2023-01-2801:32

Ep3. 單車環島前，如果先知道這些就太棒了！(下)

2023-01-2835:15

Ep2. 放暑假囉！你單車環島了嗎？（上）

2023-01-2733:31

Ep1. 少女開台啦！鐵人練哪一項最重要？

2023-01-2714:35

00:00

#box-pro-ellipsis-175975344076018{-webkit-line-clamp:2;}Ep13. 少女運動時的必修課題-生理週期

Ep13. 少女運動時的必修課題-生理週期

亮亮

Ep13. 少女運動時的必修課題-生理週期