Hi! みなさんはどれくらい自分の事を知っていますか?　私は自分の事を深く知らないと気づきどうやったらもっと深く知れるだろうと思った時に自分の感情を知るというトレーニングをしました。自分を知ることってシンプルそうに見えてそうじゃなかったり、忙しさからどこか感情を蔑ろにしてしまっていた自分がいたことを気づかせてくれたトレーニングでもあります。自分をもっと知りたいというあなたへこのエピソードを贈ります。