DiscoverNaaji /پادکست فارسی ناجیEp5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem
Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem

Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem

Update: 2020-07-06442
Share

Description

در اپیزود پنجم پادکست ناجی، 

در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!

و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !! 

این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی.  

منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی 


محتوای اپیزود ۴ و‌ ۵، کاملا به هم وابسته هستند!

امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنی

و بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه 

#عزت_نفس


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


Comments (155)

Zohre Zare Mohazabiyeh

perfeeeeect,practical👐😍

Nov 19th
Reply (3)

Babak Saghafi

خیلی حرف های خوبیه اما چه کنیم که باید دید تو عمل چقدر ممکنه.

Nov 9th
Reply (1)

زهرا غلامی

چقدر لحن صداتون رو دوست دارم خیلی برام مفید بود لطفا بازم اپیزود ها رو ادامه بدین♥️😍💋💋💋😍♥️

Nov 4th
Reply (1)

Fatemeh Ghanavati

خیلی عالی👌

Oct 29th
Reply (1)

Mahmood Jenami

ممنون پری جان حرف هات باعث شد به این کتاب علاقه مند بشم واسه همین دنبال این کتاب گشتم اما شنیدم که ترجمه مهدی قراچه داغی کمی مبهم و پیچیده ست و ویراستاری نشده. به نظرتون زبان اصلیش رو بخونم بهتر نیست؟

Oct 16th
Reply (1)

ali alami

سلام پری جان خیلی عالیه مطالبت...میشه اسم اون برنامه هایی که باهاشون پادکست تولید میکنی رو بفرستی بیزحمت...مثلا چجوری به صدات اکو میدی یا چجوری خیلی کم عوضش می کنی صدای مخاطبان رو توی اپیزود...خبلی ممنونت میشم

Sep 27th
Reply (1)

Zahra Yz

چقدر مطمئن تر شدم که عزت نفسم دچار مشکله ،اکثر چیزایی که میگفتی رو تجربه کرده بودم.و چقدر پادکستاتو دوس دارم

Sep 19th
Reply (1)

bahar alipour

درود پری جانِ عزیزم🌸🌿

Aug 27th
Reply (1)

Zahra F

ممنون پری جان،خیلی مفید بود،خداقوت

Aug 26th
Reply (2)

Poriya Fadavi

🍻🍪

Aug 25th
Reply (1)

Poriya Fadavi

🍻🍪

Aug 25th
Reply (1)

sara.A

خیلی ممنون...فوق العاده بود و کاربردی👌🏻👌🏻👌🏻

Aug 22nd
Reply (1)

Mehdi Jannati

عالی بود ممنون از شما

Aug 6th
Reply (1)

رها

قشنگ بود . خداقوت❤🌹

Aug 3rd
Reply (3)

Mohammad Reza Riahi

این اپیزود واقعا عالی بود 🙏🌷

Jul 31st
Reply (1)

maryam abedimehr

پری جونم جملات تاکیدی عزت نفس پست شدن؟ یا من ندیدم؟ خییلی عالی بودن جملات مررسی از صدای دلنشینت

Jul 19th
Reply (4)

Razieh Alerasoul

مطالب خیلی خوب ومختصر ؛ساده سازی و دسته بندی وارائه شده بود.

Jul 6th
Reply (1)

Sepideh Baseri

بسیار عالی لحن بیان و صدای شما کلمات را در اعماق وجود حک می کند و بسیار تاثیر گذار است .

Jul 3rd
Reply (3)

Akar machine ZAGROS industrial group

ممنونم از وقتی ک گذاشتین . شاید شنیدن این پادکستا خیلی ساده و راحت باشه ولی فقدان این دانش تو خیلی از خانواده ها شرایطی رو به وجود آورده که شنیدن و آگاهی از اون خیلی سخت و آزار دهندس

Jun 29th
Reply (1)

ID18002444

چقدر قسمت انسجام عالی بود 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

May 29th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem

Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem