En este episodio de Love in Practice, entrevistamos a Ana Clavell, psicóloga transpersonal y autora de Sana tus heridas emocionales. Exploramos cómo las cinco heridas emocionales (abandono, rechazo, traición, injusticia y humillación) influyen en nuestras relaciones de pareja y en el vínculo sexual. Ana comparte herramientas prácticas para iniciar un camino de autoconocimiento, sanación y creación de vínculos conscientes y equilibrados. ¡Un episodio lleno de reflexiones y aprendizajes!

Capítulos del Episodio:

• 00:04:05 La inspiración detrás de Sana tus heridas emocionales -


• 00:11:30 ¿Qué son las heridas emocionales? - Definición de las heridas emocionales y cómo afectan nuestras relaciones.


• 00:18:33 Impacto de las heridas emocionales en el vínculo de pareja - Cómo cada herida (rechazo, abandono, traición, injusticia, humillación) se refleja en nuestras relaciones.


• 00:29:28 Sanar a través del autoconocimiento y el vínculo -La importancia de autorresponsabilizarse y usar el vínculo de pareja como vehículo de sanación.


• 00:37:41 Cómo equilibrar el femenino y masculino en la pareja - Herramientas para integrar ambas energías y mejorar la comunicación y conexión.


• 00:45:17 Claves para comunicar necesidades de forma auténtica - Cómo establecer límites y expresar necesidades sin caer en reproches.


• 00:58:00 Reflexiones finales y consejos prácticos -


• Cómo aplicar estos aprendizajes en la relación.

Puedes encontrar más sobre el trabajo de Ana en www.anaclavell.es o @anaclavell en Instagram. Su libro “Sana tus heridas emocionales - Una guía para encontratre contigo misma y cultivar relaciones conscientes” esta disponible en librerias por todo el mundo, para más info mira aquí.

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