在本期播客中，Icey分享了对鲁豫老师的深刻思考与感悟。通过鲁豫的自传与与窦文涛的视频播客的对谈，探讨了人生哲学、女性的野心，以及面对生活困境时的选择与解读。鲁豫依然努力追求梦想，让人反思生活的意义和个人价值。生活并非黑白分明，面对迷茫，我们需要勇气去接受一切。听完后，或许你也能找到属于自己的光亮。

00:02:05 :人生困境中的希望与坚持：鲁豫老师的自传分享《还是要相信》——相信相信的力量

“只要我们还活着，就会离自己想要的东西更进一步”——小帕

“你知道一个女孩最重要的是什么吗？

是活着、活着、活着呀！”——步惊云

00:04:06 :生活中的困境与希望：年轻人的挑战与选择

00:06:08 :男性与女性的视角：追求梦想的道路上的思考与选择

00:08:12 :鲁豫与窦文涛的视频博客——《陈鲁豫 慢谈》-聊聊我们的三十年

00:10:15 :勇敢追求内心的想法，无视他人的规训

00:12:18 :深入观察大脑的声音：在场的状态与梦境的力量——《当下的力量》

00:14:41 :释放内心深处的宁静与安详：超越欲望的苦难之旅

00:17:07 :成为炼金术士：接纳痛苦，转化困境，迎接成长的旅程

00:19:38 :炼金术士的旅程：用接纳痛苦来寻找内心的平衡与觉醒

00:22:03 :命运的捉弄与人间真情——一部让人深思的小说故事

00:24:31 :饺子：一段震撼心灵的历史篇章

00:26:52 :真相与伦理的碰撞：揭开饺子背后的婴胎