Ep97 性學家的新年 — 初五開工大吉！工作是個好東西
Update: 2023-01-26
Description
過年期間吃飽、玩滿，不知不覺竟然要開工啦！
工作有許多的好處
不但可以防止認知能力降低，還能讓我們積極地使用大腦，增加人際互動的多元性
產生社交、情感和身體健康的積極反饋循環！
有些朋友開工之後也要展開減肥計劃了
怎麼減肥最好呢？ 要提醒大家禁食或斷食反而容易太餓讓非禁食的時候吃太多
或是或是缺乏人體運作所需的營養素
不但會影響生理，也會影響心理、情緒的健康
#初五 #減肥 #均衡營養 #多元社交 #開工 #積極用腦
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments
Powered by Firstory Hosting
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
