Es cierto que cambiar es difícil, que cuesta mucho, e incluso en algunos casos, va a resultar imposible.

Lo que también es cierto, (pero de esto no se habla tanto), es que la razón del 90% de esta dificultad tiene que ver con la energía que utilizamos para crear el cambio.

Si para crear un nuevo hábito (que sabes que es mejor para ti) te tienes que obligar o forzar, esa ya es tu primera indicación de que te va a resultar mucho más costoso y habrá una alta probabilidad de que abandones en el camino hacia crear ese nuevo hábito o cambio.

Si ahora piensas, "ya, pero es que si no me obligo entonces no lo hago", escucha el podcast de esta semana, porque hay otra manera de motivarse para hacer algo.

Una manera que hace que te mantengas en el camino y lo convierte hasta en satisfactorio.

Te puedes obligar a hacer algo que deseas o es bueno para ti o puedes …

¡Te lo cuento en episodio del E5E !

Y disfruta del camino a crear cambios que deseas.

Un abrazo enorme y feliz semana,
Monica
Tu coach del alma


Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":
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Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad.
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El 5º Elemento:
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El 5º Elemento es el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa.
Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día.