Episode 02 - Emotion Reconstruction (بازسازی احساسات)
2,682Description
چرا من از خوردن غذای سالم لذت نمی برم؟ چرا من انگیزه ی لازم، برای ورزش و فعالیت فیزیکی ندارم؟ چرا من برای تلاش و مطالعه زیاد آماده نیستم؟ چرا؟ یکی از مهمترین ابزارهای جعبه ابزار فکر، مهارت بازمهندسی احساسات منفی، مخرب، و ناخوشایند، و جایگزینی اونها با احساسات سازنده، انرژی بخش، و خوشاینده. تو این اپیزود یاد میگیریم که چگونه احساسات اشتباه و منفی رو پیرایش کنیم، احساسات خوب رو تقویت کنیم و احساسات جدید و کمک کننده رو به صندوق سرمایه های حسی-فکری خودمون اضافه کنیم تا احساساتی حمایت کننده، در تمام تصمیمات درست زندگی داشته باشیم.
مهمان: دکتر سید محمود تارا / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکراز اسپانسر این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
بهترین چیزی که بعد از کار، توی راه میشه شنید 🌱
سلام امیرعلی جان، ممنون از پادکست خوبی که تولید میکنی. من به اشکالی برخورد کردم که اپیزودها رو می بینن مثلا ۵۶ دقیقه هست، اما موقع پخش ۲۷ دقیقه پخش میشه و یهو تموم میشه. یکبار هم آنسابسکرایب کرذم و مجددا سابسکرایب کردم اما مشکلم حل نشد. چه کنم؟
کاش این فصل با دکتر تارای دوست داشتنی تمام نشه 💛🍃
🤍🌱
واقعا عالی بود👌✨️
عالی بود واقعاً دمتون گرم
ضمن سپاس فراوان از پادکستهاتون .بنده اتفاقی اولی رو گوش کردم. و رفتم روی دومی و قطعا در آینده همه را گوش خواهم کرد. اما ممکنه خواهش کنم لطفا اپیزودی رو مخصوص آموزش صحیح مدیتیشن اختصاص می‌دهید. و یا در یک اپیزود آموزش می‌دهید.من خیلی پادکست گوش میدم. ولی اغلب کارگردانان جوان هستند و نوع فکر کردنشان با بنده ۵۶ ساله اختلاف داره. پاینده باشید.
واقعا از این اپیزود لذت بردم و کلی نت برداشتم ممنون از شما و دایی عزیز❤️
ممنون از شما برای آگاه سازی من و امثال من 🙏
سلام، با تشکر از پادکست های عالی شما و دایی جان باسواد و خوش صحبت، من یه سوال راجع به تکنیک وقفه در مقابل احساسات دارم لطفا جواب بدین، تکنیک وقفه در تمام احساسات یعنی استفاده کمتر از احساسات خودکار و استفاده بیشتر از تفکر منطق و شناختی، به نظرم این تکنیک موجب خستگی زیاد مغز خواهد شد، عملا احساسات و تفکر خودکار برای صرفه انرژی تکامل یافته است، لطفا توضیح بفرماییو
یه کم ترسیدم...کارگردان احساسات بودن به نظرم خیلی سخته...
بسیار بسیار عالی و جالب😍😍 چه صدای دوست داشتنی ای دارن دایی جان
چقدر خوب بود این اپیزود ✨♥️
😍❤️🙏🏻سلام و سپاس فراوان
خیلی مفید بود کلی چیز جدید از شما یاد میگیریم همیشه مرسی❤️
سلام و درود برشما بسیار بسیار مطالب مفید و خیلی خیلی تاثیرگذار بود من از لحظه به لحظه اش لذت بردم چون داشتم یاد میگرفتم که چطور خودم، احساساتم، و برنامه زندگیم رو کنترل کنم یعنی همش دست خودم باشه.... چون من عقل دارم پس قدرت کنترل همه اینارو دارم. و الان که شما دارین موضوعات به این مهمی رو بهمون یاد میدید خیلی ذوقم بیشتر شده و دوست دارم که فقط عمل کنم به همه حرفهای دایی طرز بیان مطالب واقعا خوب بود و اینکه امیر علی به‌خوبی داشت گوش میداد و جمع بندی میکرد و این یعنی ماهم باید مثل اون گوش کنیم...
اولین اپیزودی بود که از جا فکری گوش میدادم و حقیقتا خیلی بهش احتیاج داشتم .... خیلی ممنون که اینقدر با ارامش و به خوبی همه چیز رو توضیح میدید ..... همیشه پابرجا باشید
واقعا پیچیده و بهترین و کاربردی ترین بود. ممنون دایی و ممنون از تک تک شما سازندگان🥲
یعنی آنقدر صبحت های دایی عمیق و خوب هست که من هر اپیزود رو چند بار گوش دادم تا عمیق ترین نکته هاشو بتونم پی ببرم! 🍀💜
یعنی آنقدر صبحت های دایی عمیق و خوب هست که من هر اپیزود رو چند بار گوش دادم تا عمیق ترین نکته هاشو بتونم پی ببرم! 🍀💜