Discoverجافکری | JafekriEpisode 03 - Assertiveness (ابراز توانمندی ها)
Episode 03 - Assertiveness (ابراز توانمندی ها)

Episode 03 - Assertiveness (ابراز توانمندی ها)

Update: 2021-07-18799
Share

Description

ناتانیل براندن در کتاب روانشناسی عزت نفس، مهارت ابراز وجود یا جرأت ورزی رو این شکلی تعریف میکنه: جرأت ورزی یا ابراز وجود یعنی اینکه من به خواسته‌ها و نیازها و ارزش‌های خودم احترام بذارم و به دنبال شیوه‌هایی باشم که اونها رو به شکل مناسب ابراز کنم. سوال اینجاست که چرا برای بعضی از ما ابراز وجود کار سختیه؟ چطور و با چه روش هایی میشه این مهارت رو در خودمون پرورش بدیم؟



مهمان: پیام بهرام پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی



با تشکر از آوند پرینتر اسپانسر این اپیزود

https://avandprinter.com



لینک خرید کتاب آسوده گرایی همراه با کد تخفیف

کد تخفیف: Jafekri



حمایت مالي از پادکست جافکری

اینستاگرام جافکری

توئیتر جافکری

کانال تلگرامی جافکری

Comments (136)

Farima

میشه لطفا آیدی اینستای اقای بهرامپور رو بزارید🙏🏻

Nov 28th
Reply

toktam noori

ممنونم از تلاش شما

Nov 28th
Reply

Nazanin Nasirian

عالی بود❤️

Nov 22nd
Reply

DANIYAL_SARANI

با تشکر از هردو عزیزان بسیار اپیزود کارآمدی بود

Nov 14th
Reply

DANIYAL_SARANI

عالی

Nov 13th
Reply

ELMINA

جافکری دقیقا پایگاه نیاز ها و دغدغه های منه

Oct 18th
Reply

elin .

منم دقیقا همین مشکل دارم هیچ وقت نمی تونم ابراز وجود کنم‌وخیلی حتی تو بیان احساسم فکر‌می کنن من بی احساسم یا مهربون نیستم و خیلی جاها کارم به چشم نمیاد

Oct 14th
Reply

sara moussavi

سلام من ٥٨سالمه وهمه ي اپيزودها هاي شما رو تااين قسمت شنيدم بعضي قسمت هارو دوياسه بار شنيدم وخيلي خوشحالم وبسبار يادگرفتم مرسي ازشما وكارشناس ها تون .هميشه به دوستانم مي گفتم بيشترمشكلات زندگيم بخاطراينكه راهنماي خوب نداشتم ولي نسل امروز نمي تونن اينو بگن چون كساني مثل شما هستند كه جواب وراه حل مشكلات رو مي دونن وراهنمايي مي كنند اگرچه بعضي از راهنمايي ها رو من با صرف عمرم بدست اوردم كاش موقعي كه جوانتر بودم مي تونستم ازاين امكانات استفاده كنم براي شما سلامتي وموفقيت روزافزون ارزو مي كنم 🥰🙏👏👌

Oct 14th
Reply

llaminll

گوزگوز ناشتا چوسی پرتقالی که میگن مصداق ایشونه 🙄

Oct 13th
Reply

llaminll

تخمی ترین اپیزود جافکری

Oct 13th
Reply

~marina :-))

خیلی برقرای ارتباط و تبادل صحبت ها بین امیر علی و مهمون این فصل بهتر شده ممنون از اقای بهرام پور که بین صحبتاشون سعی میکنن چاشنی طنز رو هم به کار ببرن هم تاثیر یادگیری بیشتر میشه و هم حال خوب ایجاد میکنه 😌💜

Oct 11th
Reply

Sophia Ghorban

بسیار عالی🙏🏻☘️

Oct 10th
Reply

kimiya maleki

😍🙏

Oct 7th
Reply

paria

خیلی عالی بود 🌹🙏🏻

Oct 7th
Reply

musa alimohammadi

سلام اپیزود مفیدی بود برام. یه سوال دارم...تو بخش اول که شایستگی‌هایی که داریم رو مینویسیم، اونجاش که میگین از دیگران بپرس، منظورتون اینه که خودمون شایستگی‌هامونو از دید دیگران ببینیم وبنویسیم یا واقعا از دیگران بپرسیم؟

Oct 2nd
Reply

Mostafa Hoseini

Oct 2nd
Reply

Fatemeh Heshmati

فکر میکنم دوستانی که نظر منفی راجب آقای بهرام پور داشتن خیلی شناخت کافی از سبک سخنرانی ایشون ندارن ... اتفاقا از نظر من مثال های شخصی باعث همزاد پنداری بیشتر بین سخنران و شنونده میشه 😊مثال های از جنس زندگی روتین روزمره ...

Sep 26th
Reply

Fatemeh Heshmati

من همیشه با دفتر و خودکار پادکست هاشون رو گوش میدم عاااااااالی 👌👌👌👌 خودتون مهموناتون مباحث کاربردی که مطرح میکنید دمتون گرررررم

Sep 26th
Reply

Sahar Ara

عالی بود صادقانه بود و فوق العاده تاثیر گذار شعار نبود ی نوع بازنگری شعور البته اگه نخوایم در برابر فهمیدن مقاومت کنیم

Sep 26th
Reply

BM

چقدر خوب بود این اپیزود و این فصل واقعا لذت بردم😌😌 هرچند عقب افتادم از انتشار پادکست ولی خودمو میرسونم ممنون از تیم جافکری و امیرعلی عزیز🌸🌹🌷

Sep 19th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 03 - Assertiveness (ابراز توانمندی ها)

Episode 03 - Assertiveness (ابراز توانمندی ها)

Amirali Gh