Discoverجافکری | JafekriEpisode 04 - Good Stress, Bad Stress (استرس خوب استرس بد)
Episode 04 - Good Stress, Bad Stress (استرس خوب استرس بد)

Episode 04 - Good Stress, Bad Stress (استرس خوب استرس بد)

Update: 2021-08-271,105
Share

Description

شنیدن واژه ی استرس، ما رو یاد بعد روانی اون میندازه اما در این اپیزود، ما میخواهیم در مورد بعد جسمانی اون صحبت کنیم. اینکه استرس های خوب و بد، در بدن ما چه تاثیری میگذارند و چه نکاتی پدید آورنده ی هرکدوم از اونهاست. موضوع صحبت ما در این اپیزود پیرامون این مسئله ست که چطور باید از استرس های بد پرهیز کنیم و چطور باید با استرس های خوب، بدن سالم تری داشته باشیم



مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آدالان استودیو/ موسیقی: کاوه صالحی



با تشکر از ایران بوژو اسپانسر این اپیزود

https://www.iranbujo.com

کد تخیف: Jafekri



حمایت مالي از پادکست جافکری

وبسایت جافکری

یوتویوب جافکری

اینستاگرام جافکری

توئیتر جافکری

کانال تلگرامی جافکری

Comments (138)

fateme sadat

عالییی✨🦋💯

Dec 1st
Reply

Raha Alipour

خیلی قشنگ صحبت می‌کنید..کِیف کردم واقعا❤

Nov 25th
Reply

zahra ghorbani

چقدر نیاز بود این موضوع ((((((:

Nov 23rd
Reply

shahin davoudi

مطالب مفیدی بود

Nov 14th
Reply

Forogh Dehghani

امیرعلی واقعا قلب بزرگی داری و من عمیقا از تو ممنونم 💜🌸

Nov 10th
Reply

Lili liza

عاااااالی و آموزنده بود، واقعا ممنون بابت اطلاعات مفیدتون

Nov 10th
Reply

Elahe Akhgar

خیلی عالی بود واقعا ممنونم ازتون

Nov 8th
Reply

Arash Ghasemi

دم دایی گرم

Oct 28th
Reply

Asal Saadat

دایی دایی دایی😍😍😍

Oct 28th
Reply

Asal Saadat

👏🏼👏🏼👏🏼✨✨🤍

Oct 28th
Reply

reiihaaanezz

💖🌺❤️💖🌺❤️

Oct 26th
Reply

Saber Akbari

مرسی امیر علی عزیز جدای از همه فصلها که عالی بودن این فصل واقعا منو با بدنم تازه آشنا کرد و فهمیدم چقدر در طول زندگیم اذیتش کردم ... امید که هممون با بدنامون آشتی کنیم

Oct 19th
Reply

kimia ghobadi

دوست‌داشتنی‌ترین و محبوب‌ترین پادکست من جافکریه🌱 کلاً castbox رو به خاطر جافکری باز میکنم😃 ممنونم واقعاً امیرعلی🌻 ممنون دایی ممنون مهرسا

Oct 18th
Reply

Aisun Ss

امیر علی سلام واقعا واقعا ازت ممنونم بابت این پادکست هوایی ک تهیه میکنی ممنونن از دایی ک آنقدر عالی توضیح میده هزاران بار هزاران بار ازت ممنونم من سالهاست با مشکلاتی ک ناشی از استرسه دست و پنجه نرم میکنم و با اینکه سعی میکردم زندگی سالمی داشته باشم و با کلی یوگا و مدیتیشن ورزش غذای سالم و خیلی چیزهای دیگه برطرف نمیشد و هیییچ دکتری هم توضیح نمی‌داد این جریاناتو برام الآنم میدونم ک بخاطر نامنظمی توی عادت های صحیحی ک ایجاد میکردم بود و اینکه یهو بینش یه روز یا یه هفته آف میکردم واقعا امیدوارم آدمهایی مثل تو و دایی تو این دنیا بیشتر و بیشتر بشن و همیشه سالم و شاد باشید و بمونید امیدوارم ب همه ی خواسته ها و آرزو های قشنگت برسی

Oct 16th
Reply

Hedieh Ghorban

عالى 🌸

Oct 14th
Reply

Vida

خیلی مفید بود. ممنون

Oct 10th
Reply

neda

پادکست خیلی مفیدی بود.ممنون از امیرعلی و دایی جان💗 برای خواب پادکست "چرا میخوابیم"از بی پلاس علی بندری خیلی مفیده.

Oct 9th
Reply

fatemeh mirzaei

ممنون ازتون🌻

Oct 5th
Reply

fatemeh_gorohi

من انقدر ادم استرسی هستم که دست پام یخ میشه و دستام عرق میکنه و واقعا حالم بد میشه ....

Oct 4th
Reply

arezu hasani

دارم به استرسی که موقع رانندگی دارم فکر میکنم روزهای اول در حد مرگ آور بود و بدنم خیلی افت کرد شاید خنده دار باشه ولی موهام سفید شدن از اون فشاری که کشیدم براش

Oct 4th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 04 - Good Stress, Bad Stress (استرس خوب استرس بد)

Episode 04 - Good Stress, Bad Stress (استرس خوب استرس بد)

Amirali Gh