DiscoverHellitalkEpisode 12 - The Power of Appreciation قدرت قدردانی
Episode 12 - The Power of Appreciation  قدرت قدردانی

Episode 12 - The Power of Appreciation قدرت قدردانی

Update: 2019-08-07658
Share

Description

سلام سلام ، تو این اپیزود میخوام براتون از قدردانی بگم! اول ازینجا شروع میکنم که چرا "قدر دانی" انقدر مهمه و اثرش بر زندگی ما و سلامت روحی و جسمی مون چیه. بعد براتون توضیح میدم که چرا ما انسانها ارزش داشته هامون رو نمیدونیم. براتون از سندروم قدرندونستن ، مکانیزم حساسیت زدایی و پدیده تطبیق با محیط می گم تا متوجه بشین قدردان نبودن ما از کجا آب میخوره. نهایتا هم این اپیزود رو با یه تعدادی نکته و راهکار تموم میکنم. 



تو این اپیزود مرسن از "پادکست آن" صدای مهمان  شده و براتون از یه تجربه کاری مرتبط با قدردانی میگه. من هم شمارو به یه چالش سی روزه قدردانی دعوت میکنم! اگه تصمیم گرفتین تو این چالش شرکت کنید از #قدردان_باشیم استفاده کنید تا من هم بتونم پستهاتون رو پیدا کنم.



اسپانسر این اپیزود پادکست هلی تاک سافتلن هست. برای اظلاعات بیشتر درباره کمپین تابستونی سافتلن ازتون دعوت میکنم به صفحه اینستاگرام



@Softlanclub



سربزنید.



در تولید این اپیزود از محتوای کتاب قدرت قدردانی از مایک رابینز الهام گرفتم ولی چون کتاب رو سالها پیش خوندم قسمت خاصی تو ذهنم نبوده که رفرنس بدم. آخر این اپیزود از سخنرانی دنزل واشنگتن و فردی استفاده کردم که میتونید اینجا بهش دسترسی پیدا کنید.



 

Comments (89)

Masoomeh Esteki

سلام سلام...ممنونم بابت تلاشاتون و صدای پرانرژی شما...الان فروردین ۱۴۰۰ هست و من با کمک دفتربرنامه ریزی شما و پادکستای هلی عزیز شروع کردن به رسیدن به هدفام😍😎🌷

Apr 18th
Reply

Mina Sabaghi

❤❤

Apr 6th
Reply

Pejman Mir

آهای خانم هلی! ما قدردان زحمات شما هستیم . ارزش زحمتشو درک می‌کنیم. سپاس بیکران

Jan 31st
Reply

Setare.rahbar

تو تایم ورزشم گوش دادم.حس خیلی خوبی بود.دمت گرم همینطوری ادامه بده💕مرسی بابت این حس خوب❤

Jan 30th
Reply

Marjan Taslimi

نهم بهمن نود و نه خدا رو شکر که امروز تونستم این ایپزود رو گوش کنم و قدردان تمام داشته های زندگیم باشم . هلی جان روح مادر عزیزت غرق در نور

Jan 28th
Reply

Bijan Zkia

هلیا عزیز ، برای قدردانی از شما و پیج خوبتون، باید بگم خوش به سعادت پدر و مادرتون از وجود فرزندی چون شما بهره مند هستند، خوش به حال اطرافیانتون از مصاحبت شما برخوردارند و خوش به حال من و پادکستیهای علاقمندتون که شنونده اپیزودهای بسیار انرژی بخش تون هستیم. امید که راهتون هموار و توانتون مستدام.

Jan 18th
Reply

Samira Keshvari

مرسی از هلی عزیز که آگاهیمونو بالاتر میبره 👧🏻

Jan 10th
Reply

snowy.roz

عالی و مختصر و جامع . ممنون هلی جان .

Jan 7th
Reply

آرِفِ🦋

خیلی عالی بوددددد خیلییی🌱❤

Dec 19th
Reply

HANI🤩

🌹🤩

Dec 3rd
Reply

leila Akbary

ممنونم بابت این همه سخاوت .گوش دادن به پادکست های شما اولین کاری هست که هر روز با اشتیاق انجام میدم.واقعا بی نظیری .عااالی🥰❤❤❤

Nov 28th
Reply

Sa Ra

چه خوب كه تو ذهنم بود ازت تشكر كنم و امروز اين اپيزود رو شنيدم.. كجا بهتر از اينجااا مرسي هلي قدردانتم🌸☘️

Nov 26th
Reply

Marzieh Ashraafi

عالی. 🖐🏻

Nov 24th
Reply

mahdi

بازم مثل همیشه عالی، اون تکه اخرش که انگلیسی بود جالبش کرده بود لذت بخش بود. به خصوص مکانیزم حساسیت زدایی خیلی برای من جالب بود

Nov 17th
Reply

Kosar Masoumi

عالی بود ♥️

Nov 8th
Reply

Parisa Niknam

ممنون بابت پادکست های خوب و مفیدتون❤💐

Oct 31st
Reply

Elham Moghani

ممنونم ازت بابت این پادکست خوب

Oct 30th
Reply

Elham Moghani

عالی بود

Oct 30th
Reply

Arghavan Arghanoon

سلام هلی جان. من یه مدت هست که با پادکست‌ت آشنا شدم‌. اونم خیلی اتفاقی. از اپیزود اول شروع کردم و امروز رسیدم به این پادکست. بهترین اپیزودی بود که تا به امروز گوشش دادم. انقدر مطالبی که ارائه میکنی، جذاب، کاربردی و موثر هستند که من پادکستت رو به همه شاگردام معرفی کردم. همینجا ازت کلی تشکر و قدردانی می‌کنم و ممنونم که در حال حاضر که واقعاً به چنین چیزایی نیاز داشتم، وارد زندگی من شدی

Oct 27th
Reply

Zhara Mansoriyan

ممنون از تو هلی جاان 😘

Oct 7th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 12 - The Power of Appreciation  قدرت قدردانی

Episode 12 - The Power of Appreciation قدرت قدردانی

hellitalk