Episode 203 - Jule mad og alt det der - Don't "over-plan" and don't "over-eat"

Episode 202 - Tilgængeligheds trappen (de 5 trin af tiltængelighed!)

Episode 201 - BACK - Den vigtigste egenskab, du kan, skal og bør øve dig på hele tiden i dit vægttab

Episode 200 - Wegovy Q&A

Episode 199 - Hvordan ved jeg, om jeg spiser for meget? - Hvordan forbedre jeg min vaner omkring chips og slik? - Kan et for stort kcal underskud gøre kroppen modarbejder?

Episode 198 - 4 gennemgående tendenser, der spænder ben for vægttab igen og igen og igen

Episode 197 - Den falske tryghed i et overdrevet behov for kontrol af dine kcal - er svaret at gøre MERE, når du det svært i dit vægttab?

Episode 196 - Snacking, er det en bandit for dit vægttab, eller har det sin plads?

Episode 195 - 4 ting du altid kan falde tilbage på, når det brænder på i dit vægttab (De dårlige uger)

Episode 194 - Vedligeholds-Guiden - misforståelser, bekymringer og konkrete tips til, hvad du skal gøre

Episode 193 - Bekyrmende diætist råd: Undgå frugt (pga. blodsukker) og nupo shakes som svar på vægttabs plateau?

Episode 192 - Cravings efter junkfood og sukker kombineret med kcal underskud? - Kost for stabil blodsukker? - Du taber dig ikke, når du spiser "for lidt"?

Episode 191 - Hvad så når du ikke er motiveret længere? - Hvordan undgår du dit vægttab følger din motivations kurve?

Episode 190 - Undgå VINTERFERIENS fælder for dit vægttab

Episode 189 - Har du styr på "De famøse 3 uger" OG "De famøse 3 måneder" ?

Episode 188 - Jeg spiser sundt, men taber mig ikke --- Hvornår skal jeg spise mere pga meget motion? --- Lavt stofskifte og overgangsalder?

Episode 187 - Hvor længe kan du stå mosten?

Episode 186 - Succes med vægttab i 2025? - Her er 3 ting du IKKE skal gøre så

Episode 185 - Stigende vægt på bagkant af jul? - hvad er fedt, hvad er væske? Hvad kan, skal og bør du gøre ved det?

Episode 184 - Mad stress/bekymring om julen - forventningsafstem julen med dig selv med de her tips.