Episode 24: 크로스핏 퍼포먼스 향상을위한 프로그램

Update: 2020-08-25

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이번 에피소드에서는 어떤 방법으로 프로그램을 사용해야 선수 목표인 사람은 퍼포먼스를 향상시킬 수 있고 일반인은 피트니스를 향상시킬 수 있는지 이야기합니다.

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