DiscoverBistrot Gravier - Gravel &BikepackingEpisode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.
Episode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.

Episode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.

Update: 2025-10-28
Share

Description

Suivre Hélène sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/hfrome/⁠

------------------------------------------------

Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravier


Dernière vidéo : La Vosges Express 2025 : ⁠https://youtu.be/3aQBjPyWWxA⁠

Le résumé et réflexions de La Vosges Express : ⁠https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuit⁠

Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/⁠⁠⁠⁠


Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : ⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4ysZLt3⁠Glénat : ⁠⁠⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠


Infos : ⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠

--------

Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)

Analyse des pratiques Préparation mentale ⁠https://www.richarddelaume.com/coaching⁠

---------

Sur Strava : ⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/3633934⁠

Bistrot Gravier sur FB : ⁠https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot ⁠Gravier sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/bistrotgravier⁠


Le groupe FB "Bref, je fais du gravel" : ⁠https://www.facebook.com/groups/279935038440679/⁠

Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : ⁠https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m⁠

-----------------------------------------

#bikepacking #gravel #gravelbike

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.

Episode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.

Richard Delaume