Etes-vous conscient que votre véhicule peut vous aider à aller mieux ?

Épisode 3 : Être bien dans son corps et dans son mental - L'importance de l'équilibre physique et mental pour une meilleure compréhension de soi.

Dans la quête de soi, il est essentiel de prendre en compte l'importance d'être bien à la fois dans son corps et dans son mental. Ces deux aspects sont étroitement liés, et l'un ne peut pas aller sans l'autre. C'est la troisième condition pour bien se comprendre, en complément de la première condition "Qui suis-je ?" et de la deuxième condition "Où vais-je ?".

Dans cet épisode, nous explorerons  l'importance de cultiver un équilibre physique et mental pour une meilleure compréhension de soi. Je partagerai des réflexions et des conseils pratiques pour vous aider à prendre soin de votre bien-être global. Cette harmonie intérieure contribue à une meilleure compréhension de soi et à une vie plus épanouissante.

Rejoignez-moi dans cette exploration de l'équilibre entre le corps et l'esprit, où nous discuterons de l'importance de prendre en considération ces deux dimensions pour un bien-être global.

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