Vom Bombenentschärfer zum Hyrox-Athleten – Gaz über Armee, Reha & MindsetIn dieser Folge spricht Dean mit Gary „Gaz“ – 15 Jahre britischer Soldat, Einsätze im Irak & Afghanistan, heute Head of Rehab bei Greenlight Fitness und Gründer von Plug-in Rehab. Er und sein Team helfen Athleten weltweit dabei, fit zu bleiben und nach Verletzungen wieder voll durchzustarten. Zudem ist er Triathlon- & Hyrox-Athlet – und Guinness-Weltrekordhalter (ja, als Hotdog!).Themen der Folge:🇬🇧 vs 🇩🇪 Militär: Unterschiede in Rang, Tradition & AufstiegKameradschaft, Disziplin & das Sergeant's MessReha, Performance & Training für EinsatzkräfteVom „fittesten dicken Typen“ zum Elite-AthletenWas Soldaten wirklich nach dem Dienst brauchen🎧 Jetzt reinhören – Deutschlands #1 Podcast von & für Einsatzkräfte!

From Bomb Disposal to Hyrox – Gaz on Army, Rehab & Mental StrengthIn this episode, former german special forces soldier Dean welcomes Gary “Gaz” – a former British soldier with 15 years of service, including deployments to Iraq and Afghanistan. Today, he is Head of Rehab at Greenlight Fitness and runs Plug-in Rehab, supporting athletes around the globe in staying fit and bouncing back from injury. He’s also a competitive triathlete, Hyrox athlete, and Guinness World Record holder (yes – dressed as a hot dog!).We dive into:🇬🇧 vs 🇩🇪 Military culture: rank, tradition & promotionCamaraderie, discipline & the sergeant’s messRehab, performance & tactical athlete trainingGaz’s transformation: from “fittest fat guy” to elite-level competitorWhat service members really need after leaving the military🎧 Tune in now – Germany’s #1 podcast by and for service members.