Je vous retrouve aujourd'hui pour aborder une nouvelle fois un sujet sensible : celui de la dépression anténatale. Si la dépression du post-partum est de plus en plus (bien qu'encore trop peu) connue et surveillée, il n'en est pas tout à fait de même avec la dépression anténatale, pourtant ni anodine ni anecdotique. Je vous partage aujourd'hui l'histoire de Blandine qui a le courage d'en parler et d'expliquer son parcours, surmontant ainsi à la fois les idées reçues qu'une future maman nage forcément dans le bonheur et son syndrome de l'imposteur.

En effet, malgré une grossesse qui se passe très bien sur le papier et sur le plan médical et un premier trimestre tout à fait classique, Blandine se sent peu à peu sombrer. Elle ne se reconnaît plus dans son corps, dans ses émotions, elle se sent perdue. Bien qu'heureusement de préparer l'arrivée de bébé, elle sent qu'un mal la ronge petit à petit, notamment aggravé par une peur terrible de l'accouchement et de "perdre le contrôle". Pourtant elle ne se sent pas légitime de ressentir de telles émotions, parce qu'en soit "tout se passe bien".

Blandine partage avec nous son mal-être, l'importance de l'accompagnement qu'elle a reçu, son accouchement franchement bien vécu malgré la situation et toutes ses craintes, mais aussi sa vigilance en post-partum pour ne pas basculer. Un épisode très important qui pourrait être un véritable soutien pour toutes les mamans qui ressentent les mêmes émotions et n'osent pas forcément en parler : vous n'êtes pas seules et tout peut s'arranger !

J'en profite pour rappeler que si vous ne vous sentez pas bien, si vous sentez que vous avez des pensées sombres, même sans """raison valable""" (je mets ici de gros guillemets) : parlez-en ! C'est non seulement important mais aussi salvateur ! Parlez-en à votre co-parent, votre meilleur(e) ami(e), un collègue, un membre de votre famille, votre sage-femme, votre médecin traitant, un inconnu derrière un numéro d'écoute comme le 3114... peut importe, l'important c'est de vous sentir écoutée et d'aller mieux.

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